Após longo e tenebroso inverno, cá estou eu voltando a escrever, motivado principalmente por ter algo de muito interessante a compartilhar com outras pessoas que, como eu, vivem lutando contra a balança.

Nesse artigo, eu relato a experiência da minha primeira semana seguindo um programa nutricional baseado em produtos da Herbalife para perda de peso, bem como os resultados surpreendentes alcançados em tão pouco tempo. Em outros artigos falarei sobre os produtos de forma mais detalhada.
Andando pelas ruas de São Paulo na hora do almoço ou nas primeiras horas da manhã, especialmente nas regiões com maior concentração de escritórios como a região da Faria Lima ou da Berrini, é fácil encontrar pessoas distribuindo convites para se experimentar uma refeição alternativa e supostamente mais saudável, nos estabelecimentos denominados de “Espaço Vida Saudável”.

Tratam-se de estabelecimentos de instalação simples, com cadeiras de plástico e/ou sofás, que se propõem a oferecer uma mudança de hábitos alimentares, os quais seriam mais saudáveis que os adotados pela maioria da população. Além disso, esses novos hábitos seriam capazes de permitir a manutenção, perda ou ganho de peso, conforme o desejo do cliente, de forma que o organismo se acostumasse com a nova situação e não voltasse à forma indesejada.

Após receber diversos desses convites, decidi experimentar um desses estabelecimentos e relato a seguir a minha experiência.

O estabelecimento me chamou a atenção por ser particularmente aconchegante. As cadeiras de plástico de boa qualidade eram completadas por belas e confortáveis almofadas, aumentando significativamente o conforto. As paredes recém pintadas e a mobília de aspecto novo davam ao local o toque de conforto capaz de agradar ao consumidor um pouco mais exigente.

Ao chegar, a recepção calorosa e o atendimento excessivamente zeloso chega a causar desconfiança, rapidamente substituída pelo bem estar de ser bem atendido.

As atendentes fazem questão de fornecer informações detalhadas sobre os produtos, até mesmo em níveis que boa parte da população não entenderia.

Quadros de avisos afixados nas paredes completam a propaganda e mostram as premiações de um programa de fidelidade, bem como fotografias de pessoas que experimentaram o método e perderam muito peso. Me chama a atenção as fotos do antes e depois de uma moça que teria perdido 25kg e que está exatamente na minha frente falando comigo em carne e osso, desfilando uma forma física perfeita para os padrões de nossa sociedade.

Meio cético, aceitei a proposta e decidi experimentar o método a fim de averiguar se de fato o mesmo faria em mim os efeitos mostrados pelas outras pessoas.

É feita uma avaliação utilizando uma balança de bio-impedância, a qual consegue medir muito mais do que o peso. Ela acusa diversas medições que ajudam a definir o melhor programa e até mesmo informa o que seria a minha idade biológica, com base em meus números, a qual infelizmente é de 60 anos.

A avaliação sugere ainda um programa de substituição de duas refeições diárias e prevê que precisarei perder 36kg para atingir o chamado peso ideal, o que levaria 8 meses para acontecer pelo programa sugerido. Sou informado ainda de que outros 8 meses seriam necessários para que meu organismo se acostume à nova forma física antes de voltar a me alimentar regularmente.

A partir do próximo dia útil, justamente uma segunda feira, comecei o programa, com a substituição de meu café da manhã e do meu almoço por uma “refeição saudável”.

A “refeição saudável” consiste em três copos de bebida, de aproximadamente 500 ml cada um. O primeiro contém um chá energético dietético chamado NRG, o segundo contém um chá bio-regulador chamado TermoJet e o terceiro um Milkshake dietético delicioso cujo sabor pode ser escolhido com antecedência combinando até 2 de diversos sabores disponíveis.

No início, achei que isso não seria nem de perto suficiente para acalmar a minha fome, quem dirá substituir uma refeição completa. No entanto, desde o primeiro dia o programa mostrou estar certo e eu errado. Eu cheguei a sentir fome por volta das 11hs da manhã, do mesmo jeito que eu sentia antes quando tomava meu croissant de queijo acompanhado de um cappuccino médio. Sentia fome por volta de 16h30min do mesmo jeito que eu sentia antes quando almoçava na churrascaria. Em ambos os casos, a sugestão de uma fruta entre as refeições foi feita pelo pessoal do espaço, como até meu médico já havia sugerido antes.

Os dias foram passando e de forma surpreendente para mim, a dieta passou a fazer parte da minha vida naturalmente. Eu nem cogitava tomar café da manhã em casa ou na padaria. O Espaço Vida Saudável se tornou minha rota natural para o café da manhã e almoço.

Gostei tanto da experiência que adquiri um chá TermoJet para tomar durante a tarde no escritório (o que confesso só fiz na primeira tarde, mas pretendo voltar a fazer), um Shake para preparar em casa, o qual eu só viria a utilizar no final de semana, e um frasco de “Fiber Bond” (detalhes em outro artigo).

O fato é que cheguei a sexta feira sem ter faltado uma única vez no café da manhã e no almoço. Graças a isso e às minhas aquisições adicionais, ganhei pontos no programa de fidelidade e fui premiado com uma “sheiqueira” (nem sei se é assim que se escreve ou se a palavra existe), uma colher medidora e um porta tabletes. Por mais insignificantes que esses brindes pareçam, eles me motivaram ainda mais a continuar.

Durante o primeiro final de semana após iniciar o programa, me alimentei normalmente.

No sábado de manhã comi pão sovado com margarina e matei saudades do meu bom e velho Capuccino. Comi ainda um pãozinho de banha durante o trabalho voluntário que faço regularmente.

No almoço, fui com a família até a churrascaria “Picanha na Tábua” onde comi Capeletti de carne com pedaços de queijo assado, mussarela de búfala e várias fatias de Picanha mal passada, com o prato todo pesando cerca de 500 gramas.

À noite fui ao Karaoke, onde comi uma suculenta porção de Provolone à Milanesa (adoro) e outra de Tilápia, ambos juntamente com minha companheira.

No domingo, novamente café da manhã a base de pão com margarina e Capuccino e almoço de Yakisoba na festa japonesa da Nipo Brasileira.

À noite, tomei um Shake de Baunilha Cremosa com Cookies para eliminar um pouco do sentimento de culpa.

Na segunda feira pela manhã voltei ao Espaço Vida Saudável Herbalife para meu café da manhã, mas antes de tomá-lo, não resisti à tentação de conferir meu progresso, já imaginando tê-lo prejudicado no final de semana. Foi grande a minha surpresa ao constatar que estava três quilos mais leve que uma semana atrás, o que serve de motivação ainda maior para continuar no programa.